Le Blog et le Podcast

Reconnexion au naturel

Je vous présente dans cette rubrique des articles, des vidéos et des documentaires audios. Ils doivent être considérés comme des axes de recherches permettant de susciter la curiosité et le questionnement et non comme des vérités absolues.

Les articles sont classés en 3 catégories: 

A chacun de prendre ce qui lui parle ou l’interpelle…

Ecouter le podcast sur :

Réguler votre système nerveux dès maintenant avec ces 3 astuces

Réguler votre système nerveux dès maintenant avec ces 3 astuces

Le rythme effréné de la vie moderne peut souvent mettre votre système nerveux à rude épreuve, entraînant du stress, de l'anxiété et des tensions intérieures. Cependant, il existe des moyens simples et naturels pour apaiser votre système nerveux et favoriser un état de...

Accompagner la dépression avec la phytothérapie

Accompagner la dépression avec la phytothérapie

La dépression, une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde, nécessite souvent une approche holistique pour sa gestion. En complément des traitements conventionnels et d'une psychothérapie, la phytothérapie offre une voie naturelle pour soutenir le...

Meilleurs voeux pour 2024

Meilleurs voeux pour 2024

En ce début d'année, je tiens à prendre un moment pour vous adresser mes vœux les plus chaleureux. Que cette nouvelle année soit synonyme de bonheur, de réussite et de moments magiques pour vous et ceux que vous aimez. 2023 a été éprouvante pour beaucoup...

Les archétypes du chamanisme

Les archétypes du chamanisme

Dans le tissu complexe de la psyché humaine, des archétypes anciens émergent, révélant des facettes profondes et universelles de notre être intérieur. C’est là l’un des fondements de la psychanalyse jungienne. Ces archétypes se retrouvent dans toutes les mythologies...

Parler fantôme avec sa psy?

Parler fantôme avec sa psy?

La quête de compréhension de soi et la recherche de réponses aux mystères de la vie ont conduit de nombreuses personnes à explorer des territoires inexplorés de l'esprit. Parmi ces territoires, il y a le paranormal, un domaine souvent considéré comme tabou dans le...

Ma psy est chamane

Ma psy est chamane

« Ma psy est chamane » est bien ce que vous pourriez vous dire à propos de moi… Je suis psychopraticienne et je ne m’arrête pas à la simple dimension de la psychologie et psychopathologie, je suis une femme-médecine qui prend en considération l’être dans son...

Les bienfaits de la danse sur le corps et l’esprit

Les bienfaits de la danse sur le corps et l’esprit

Après avoir analysé plus de 900 publications du monde entier, le bureau général de l'OMS pour l'Europe a conclu que "l'art peut avoir des bienfaits pour la santé, tant sur le plan physique que mental". L'art, en tant qu'outil d'expression, est un langage qui permet de...

Le ventre , notre deuxième cerveau

Le ventre , notre deuxième cerveau

L'expression "le ventre est notre deuxième cerveau" a gagné en popularité ces dernières années, suscitant curiosité et intérêt. Si cela peut sembler étrange à première vue, il existe en réalité des preuves scientifiques solides qui soutiennent cette notion. Dans cet...

Compléments alimentaires : mes indispensables en automne/hiver

Compléments alimentaires : mes indispensables en automne/hiver

Une publication un peu particulière dans laquelle je vais vous partager les compléments alimentaires que je prends régulièrement en automne et en hiver pour renforcer mon système immunitaire, soutenir ma santé mentale et booster mon énergie vitale. Je rappelle que les...

Le walk and talk en thérapie ou la marche vers le bien-être

Le walk and talk en thérapie ou la marche vers le bien-être

Alors que je pratique la thérapie traditionnelle en face-à-face depuis 10 ans maintenant, je me sens appelée vers nouvelles approches émergentes, ouvrant la voie à des options plus dynamiques et engageantes. Parmi ces méthodes innovantes, le "Walk and Talk" en...

Exercice de reparentage pour soigner son enfant intérieur

Exercice de reparentage pour soigner son enfant intérieur

Le reparentage, également connu sous le nom de "reparenting" en anglais, est un concept psychologique et thérapeutique qui fait référence au processus de rééducation émotionnelle d'une personne en relation avec ses parents ou figures parentales. Il est souvent utilisé...

La douche froide pour calmer le système nerveux

La douche froide pour calmer le système nerveux

Dans notre quête incessante de méthodes pour apaiser notre système nerveux face au stress et à l'anxiété, une option surprenante et sous-estimée se profile : la douche froide. Oui, oui! Malgré les frissons que cela peut susciter rien qu'à y penser, il s'avère que la...

Le safran, un antidépresseur naturel: les preuves scientifiques

Le safran, un antidépresseur naturel: les preuves scientifiques

La dépression est un trouble de santé mentale qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Les traitements conventionnels tels que les médicaments antidépresseurs et la psychothérapie sont souvent utilisés pour soulager les symptômes de la dépression....

L’Histoire Initiatique du Bateleur dans le Tarot de Marseille

L’Histoire Initiatique du Bateleur dans le Tarot de Marseille

Le Tarot de Marseille est bien plus qu'un simple jeu de cartes divinatoires. Il offre une profonde exploration des étapes initiatiques de l'âme humaine à travers les 22 arcanes majeurs. Au cœur de cette aventure se trouve le Bateleur, le grand protagoniste du Tarot,...

Les Vies Antérieures: une exploration des mystères du passé

Les Vies Antérieures: une exploration des mystères du passé

Les vies antérieures sont un sujet fascinant qui a captivé l'imagination des gens depuis des siècles. La croyance en la réincarnation remonte à l'Antiquité et est présente dans de nombreuses cultures à travers le monde. Mais qu'est-ce que la réincarnation exactement ?...

Les 3 Clés de la Réussite d’une Psychothérapie Holistique

Les 3 Clés de la Réussite d’une Psychothérapie Holistique

La psychothérapie holistique est une approche thérapeutique qui considère l'être humain dans sa globalité, en prenant en compte son corps, son esprit et son environnement. Cette approche que je pratique depuis 10 ans vise à promouvoir l'équilibre et l'harmonie entre...

Les 5 erreurs à éviter lors du développement de sa médiumnité

Les 5 erreurs à éviter lors du développement de sa médiumnité

La médiumnité, la capacité de percevoir et de communiquer avec les esprits, est un domaine fascinant et mystérieux. De plus en plus de personnes cherchent à développer leurs facultés médiumniques pour explorer cette dimension spirituelle. Cependant, il est essentiel...

L’importance de l’alliance thérapeutique en psychothérapie

L’importance de l’alliance thérapeutique en psychothérapie

La psychothérapie est un domaine de la santé mentale qui vise à aider les individus à surmonter leurs difficultés émotionnelles et psychologiques. Au cœur de cette pratique se trouve l'alliance thérapeutique, une relation collaborative entre le thérapeute et le...

Recevez votre vidéo de libération emotionnelle gratuite