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Reconnexion au Naturel
Reconnexion par l’art

Reconnexion par l’art

par Alexia | Juin 20, 2021 | psychologie, spiritualité

Depuis que j’exerce en tant que naturopathe, j’expérimente toutes les facettes de la reconnexion à soi. Et j’ai aujourd’hui envie de vous parler de la reconnexion par l’art. Vous le savez peut-être, ou pas, mais je suis également danseuse. Et c’est lorsque je danse...

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  • Gayraud laetitia dans Reconnexion à soi par les saisons : l’été
  • Alexia dans Et si on se mettait à la cosméto naturelle ?
  • Alexia dans Et si on se mettait à la cosméto naturelle ?
  • Lapointe Justine dans Et si on se mettait à la cosméto naturelle ?
La supervision telle que je la conçois est un esp La supervision telle que je la conçois est un espace au sein duquel, toi, thérapeute holistique que tu es, tu peux  partager et analyser ta pratique avec discernement et bienveillance.

Je suis là pour t’aider à mettre de la clarté dans tes questionnements par rapport à ta pratique, dans ton positionnement sur les réseaux par exemple, dans tes limites, dans ton rapport à l’argent, dans les situations qui viennent réveiller l’imposteur ou le sauveur en toi, sur le pourquoi tu as décidé de faire ce métier et comment tu peux l’exercer pour que ce soit safe autant pour toi que pour tes clients…

C’est un programme en individuel sur 5 mois. La saison démarre en septembre ! 
Vient me voir en mp si ça t’intéresse ou que tu veux en savoir plus 🌸
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Exemple: récemment en séance, j'ai dit à une fe Exemple: récemment en séance, j'ai dit à une femme en proie à un besoin incessant de validation que je ne serai pas sa mère ni son père ni sa bonne copine, qu'elle n'attende pas de moi que je lui dise qu'elle est une super personne. En revanche, je serai celle qui l'accompagnera pour qu'elle le découvre par elle-même.

En effet, si j'étais entrée dans son jeu, il y a de fortes chances qu'à un moment de la séance, je lui dise "mais vous êtes une personne formidable, regardez tout ce vous avez accompli jusqu'à maintenant". et cela n'aurait fait qu'entretenir sa dépendance à l'autre.
Je précise que si je me suis permise de le lui dire, c'est que j'ai jugé qu'elle était apte à l'entendre...

Elle a souri parce qu'elle avait compris que j'avais compris... 😉

La supervision est la continuité de ta formation initiale. Elle te permet de gagner en confiance, en efficacité et en sécurité. 💫
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➡️ Dit-moi la slow rentrée, tu connais ? Ça ➡️ Dit-moi la slow rentrée, tu connais ?

Ça fait 3 ans que je l'expérimente et quel bonheur de ne pas courir dans tous les sens comme une poule sans tête !!

Les femmes de Serenity font l'expérience depuis début juin de nombreux exercices pour se reconnecter à leur rythme intérieur, pour apprendre à ralentir, à prendre soin de leur système nerveux, hormonal et énergétique, à gérer leurs émotions…

Alors, qu’en dis-tu de la #SlowRentree ?
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Depuis quelques semaines déjà, je te parle en st Depuis quelques semaines déjà, je te parle en story de ce nouvel accompagnement que je mets en place dès la rentrée de septembre.
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J'ai constaté que les thérapeutes holistiques n'avaient pas d'espace où ils pouvaient venir déposer leurs questionnements quant à leur pratique. Cela ne fait pas partie de la culture du thérapeute holistique. Il se forme et il s'installe. Parfois, il fait appel à un coach pour développer son activité mais en ce qui concerne la pratique de son métier, il n'y a pas ou peu de suivi une fois lancé.
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Ayant été moi-même concernée par cet isolement (volontaire et/ou involontaire), j'ai compris bien plus tard tout l'intérêt d'être supervisée.
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👉 Autant que pour le client que pour le thérapeute, la supervision permet de remettre à plat sa vision, son cadre, son éthique, de mettre de la conscience sur sa pratique, de mettre en lumière les contre-transferts à l'œuvre, d'apprendre à repérer les transferts, de se pencher sur des problématiques que l'on rencontre en cabinet etc...

Se faire superviser permet de créer un espace sécure pour le client et pour soi.
Cela participe également à nourrir sa confiance en soi, à développer son professionnalisme, à assumer son expertise...
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La supervision que je propose est individuelle. Elle dure 5 mois, à raison d'1 visio d'1h tous les 15 jours et d'un suivi par mail entre les séances.
On commence en septembre!
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Découvre en story à la une quelques détails sur cet accompagnement.
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Sinon, vient me voir en MP pour en discuter ! 
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Hello ! Je me prête à l'exercice des présentati Hello ! Je me prête à l'exercice des présentations. Pas si simple de parler de soi car il est facile de s'idenditifer à ce que l'on pense être ou ne pas être alors que l'on est TOUT et son CONTRAIRE !

Je dirai donc que je suis Alexia ou Alexy, selon l'époque à laquelle tu m'as connue. Cette double appellation a longtemps été source de dissociation, parfois trop yin, parfois trop yang. Aujourd'hui je comprends que tout l'enjeu de mon incarnation est de trouver l'équilibre, non pas en prenant un peu de l'un et un peu de l'autre mais en alchimisant les 2 pour que 1+1=3
En plus, je suis balance. J'ai aussi longtemps cru que ce qui était important, c'était ce qui se trouvait dans les plateaux (de la balance) mais en fait, c'est l'axe qui doit me guider.
Je suis donc toujours à la recherche de l'alignement, de la verticalité, de la congruence.
Portée par l'énergie de L'arcane de l'Etoile XVII, la connexion au subtil est omniprésente.

Je suis pleine de paradoxes et de contradictions, comme tout le monde. J'aime me sentir libre de faire et surtout de penser comme je veux.

​➡️Si tu veux en savoir plus sur mon parcours pro, je t'invite à aller le découvrir sur mon site ✨

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🛑Stop ! Arrête de scroller ! Et lis ceci: J'i 🛑Stop ! Arrête de scroller ! Et lis ceci:

J'inspire
J'expire

Je sens l'air qui entre dans mes poumons
Je sens l'air qui sort de mes poumons.

Je sens mon corps se détendre
Je sens mes jambes s'ancrer
Je sens mon bassin se densifier
Je sens mon ventre se gonfler
Je sens mon ventre se dégonfler
Je sens mes cotés s'ouvrir à l'inspiration
Et se fermer à l'expiration
Je sens mes épaules se détendre
Je sens mes bras s'enfoncer dans la terre
Je sens ma tête posée en équilibre
Je sens mon visage se détendre

Je pose un sourire

Je sens
Je suis
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👉 Voilà l'une des premières propositions que j'ai faite aux participantes de SERENITY, mon programme pour apprendre à gérer l'anxiété et à inviter la sérénité dans ta vie. Prochaine session en septembre.
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